Haruchika Noguchi dijo: "El cuerpo humano está hecho para que pueda estar sano sin hacer nada especial y nunca será un método para la salud el vivir protegiéndose, sin poder hacer lo que se desea, sin decir lo que se quiere expresar y viviendo sin moverse, aún teniendo ganas de hacerlo."
Descarga el eBook y aprende a conectar con tu movimiento espontáneo para vivir una vida más plena.
Contenido del Ebook
– El precio de la vida actual
– 5 Movimiento / 5 recursos para la vida
– Movimiento Vertical
– Movimiento Frontal
– Movimiento Lateral
– Movimiento Rotatorio
– Movimiento Central
– ¿Moverse espontáneamente es hacer ejercicio?
– ¿Podemos volver a conectar con el movimiento espontáneo?
– ¿Cuándo me puede ayudar el movimiento espontáneo?
– Experimentar el movimiento espontáneo
– ¿Qué es Seitai?
– Prácticas del Seitai para recuperar la vitalidad
– Beneficios del a práctica del Seitai
– Taller Introductorio de Seitai.
Nuestro cuerpo tiene los mecanismos necesarios para mantener la salud de forma natural. El problema es que no le damos el espacio necesario y esta capacidad poco a poco va perdiendo fuerza.
El cuerpo va dando señales que muchas veces ignoramos o tapamos y cuando la tensión acumulada no encuentra una vía de escape se puede convertir en un problema de salud.
Nuestro cuerpo tiene los mecanismos necesarios para mantener la salud de forma natural. El problema es que no le damos el espacio necesario y esta capacidad poco a poco va perdiendo fuerza.
El cuerpo va dando señales que muchas veces ignoramos o tapamos y cuando la tensión acumulada no encuentra una vía de escape se puede convertir en un problema de salud.
